Pos

Menampilkan postingan dari Agustus, 2013

Tips Menurunkan Berat Badan Usai Melahirkan

Gambar
Tips Menurunkan Berat Badan Usai Melahirkan- -Melahirkan anak menjadi impian bagi setiap wanita untuk menuju keluarga yang lebih sempurna, namun tahukah anda kebanyakan ibu usai melahirkan banyak menjadi gemuk, dan mulai bingung untuk mengembalikan tubuhnya yang semula, namun jangan khawatir asuhan dunia keperawatan siap membantu berbagi informasi guna menurunkan berat badan.

Berikut ini Tips Menurunkan Berat Badan Usai Melahirkan :

1. Jangan diet, tetapi sebaliknya, memilih makanan sehat ketika mogok makan. Memilih makanan super seperti yoghurt, almond, dan salmon untuk mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan tanpa kalori dan lemak. Ada baiknya ditambah dengan konsumsi buah apel atau biskuit gandum, tapi bukan keripik dan es krim. Ketika makan siang, konsumsi makanan yang rendah kalori dan makanan berat.

2. Olahraga. Sewaktu mempunyai bayi, Anda mungkin bertanya-tanya, bagaimana bisa berolahraga. Jawabannya adalah mengajak bayi anda keluar untuk berjalan-jalan dengan kereta dorong ke t…

Tips Mengurangi Timbulnya Lemak Dibawah Dagu Dan Leher

Gambar
Tips Mengurangi Timbulnya Lemak Dibawah Dagu Dan Leher- -Dagu dan leher yang mengendur kurang sedap dipandang mata. Wajah merupakan bagian yang paling sering dilihat orang dan kantung lemak di bawah dagu bisa membuat anda terlihat lebih gemuk dari berat badan anda yang sebenarnya.

Maka untuk mengurangi semua itu asuhan dunia keperawatan telah menyediakan informasi berupa tips mengurangi timbulnya lemak.

Berikut ini Tips Mengurangi Lemak :

1. Pengenduran wajah karena panuaan sulit untuk ditanggulangi. Yang bisa kita lakukan adalah dengan memperlambatnya yakni dengan menjaga berat badan, mengkonsumsi antioksidan untuk mencegah penuaan dini, dan rajin berolahraga.

2. Kelebihan cairan tubuh pada saat hamil sifatnya hanya sementara setelah melahirkan kelebihan cairan ini akan dibuang melalui ginjal jadi tidak perlu terlalu khawatir. Namun jika terjadi bengkak pada kaki, tangan dan wajah yang terlalu besar dan tiba-tiba bisa jadi ini tanda-tanda pre-eklamsia. Kondisi ini jika dibiarkan bisa …

Penyebab Timbulnya Lemak Dibawah Dagu Dan Leher

Gambar
Penyebab Timbulnya Lemak Dibawah Dagu Dan Leher- -lemak menjadikan hal yang sangat dibenci semua orang terutama wanita, karena lemak yang berlebihan dapat mengurangi kecantikan atau ketampanan
pada diri seseorang, jika anda ingin menghindari lemak, sebaiknya anda wajib mengetahui penyebab lemak.

Berikut ini Penyebab timbulnya lemak dibawah dagu :

1. Kegemukan
Orang dengan obesitas maka lemak akan muncul di berbagai bagian tubuh termasuk di leher dan dagu.

2. Keturunan
Yang dimaksud keturunan bukan lemak dagunya tetapi postur wajahnya. Ini mudah diketahui dari wajah orang tua atau saudara-saudara anda jika mereka mempunyai masalah yang sama berart memang disebabkan karena bentuk wajah. Meskipun memiliki berat badan yang cenderung ideal tetapi jika postur wajahnya mendukung untuk timbulnya lemak di sekitar dagu maka lemak tersebut akan ada meskipun tubuh tidak terlalu gemuk

3. Penuaan
Semakin bertambahnya umur maka jaringan yang menopang elastisitas dan kekencangan kulit semakin menurun ak…

Tips Dan Cara Menurunkan Kolesterol

Gambar
Tips Dan Cara Menurunkan Kolesterol- -Kolesterol biasanya disebabkan banyaknya mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung Kolesterol dan tinggi lemak, seperti makanan cepat saji, makanan berminyak dan bersantan, serta gula berlebih dan alkohol, kolestelor sendiri merupakan suatu molekul yang terdapat di dalam sel yang dibagi menjadi LDL, HDL, total kolesterol serta trigliserida. Sebenarnya kolesterol merupakan salah satu komponen lemak.

Berikut ini Tips Cara Menurunkan Kolesterol :

1. Memperbanyak konsumsi makanan dan minuman yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Sayuran dan buah merupakan jenis makanan yang banyak mengandung serat, sehingga sayuran dan lemak dapat digunakan untuk menurunkan kolesterol. Fungsi dari serat adalah mengikat kolesterol dalam darah sehingga tak beredar. Perlu Anda perhatikan untuk sayuran yang banyak mengandung vitamin C cukup direbus setengah matang karena sayuran yang banyak mengandung vitamin c bila direbus matang vitaminya akan hilang. Vitami…

Tips Dan Cara Penyembuhan Wasir Dengan Bahan Alami

Gambar
Tips Dan Cara Penyembuhan Wasir Dengan Bahan Alami- -Penyembuhan wasir dengan bahan alami menjadi hal yang favorit bagi sebagian orang, disamping dari segi ekonomi yang murah dan juga efek samping yang kecil bahkan tidak ada, bahan alami bisa dimanfaatkan untuk mengurangi gejala yang timbul bahkan bisa menyembuhkannya jika dilakukan dengan benar dan teratur, yang pada kesempatan kali ini bahan alami kita gunakan untuk penyembuhan wasir.



Berikut ini Cara Alami Penyembuhan Wasir :

1. Madu dan Cuka Apel
Cuka apel memiliki kemampuan untuk mengecilkan pembuluh darah yang bengkak. Sedangkan madu sudah terkenal dalam membantu mempercepat penyembuhan luka dan sebagai agen anti-inflamasi. Kombinasi keduanya dapat dipakai sebagai obat alami untuk wasir. Caranya campur sedikit madu dengan setetes cuka apel lalu balurkan pada wasir yang sudah dibersihkan.

2. Lidah buaya (Aloe Vera)
Tanaman asli asal afrika ini cukup ampuh sebagai pengobatan alami ambeien atau wasir. Untuk pengobatan luar, patahkan s…

Tips Penyembuhan Penyakit Secara Tepat Cepat Dan Akurat

Gambar
Tips Penyembuhan Penyakit Secara Tepat Cepat Dan Akurat- -Penyakit memang menjadi momok yang menakutkan bagi kaum manusia, semua orang berfikir bagaimana cara menghindari agar tidak terkena penyakit, namum tidak ada manusia yang tidak akan sakit, maka dari itu asuhan dunia keperawata menyiapkan tips kesehatan untuk mempercepat penyembuahan penyakit.



Berikut ini Tips Memepercepat Penyembuah Penyakit :

1. Makan makanan sehat
Semakin sehat makanan yang dikonsumsi semakin cepat proses penyembuhan berlangsung. perbanyak buah, sayuran dan sumber protein sehat. Memenuhi kebutuhan cairan juga penting, pastikan minum minimal delapan gelas setiap hari.

2. Istirahat.
Tubuh memerlukan waktu untuk memperbaiki diri ke kondisi semula. Istirahat mengijinkan tubuh untuk berkonsentrasi terhadap pemulihan. Nikmati masa istirahat anda tetapi tetap lakukan streching dan olahraga-olahraga kecil supaya tidak terlampau pasif. Hindari bermalas-malasan, anda bisa melakukan hal-hal kecil yang membuat tubuh tetap a…

Cara Mengatasi Gejala Penyakit Maag

Gambar
Cara Mengatasi Gejala Penyakit Maag- -Maag biasa disebut dengan Gastristis yaitu penyakit yang biasa dimiliki oleh orang yang memiliki kebiasaan makan yang tidak baik seperti misalnya waktu makan tidak teratur, suka memakan makanan yang dapat mengiritasi lambung atau bisa juga karena infeksi bakteri dan kontribusi faktor psikologis.



Jika penyakit maag ini dibiarkan begitu saja maka dampaknya sangat tidak baik untuk manusia, maka untuk mencegah semua itu, asuhan dunia keperawatan siap menyediakan informasi berupa Mengatasi gejala penyakit maag.

Berikut ini Cara Mengatasi Gejala Penyakit Maag :

1. Konsumsi makanan yang bersifat melindungi lambung seperti jus cranberry, madu, yoghurt dengan kultur bakteri aktif, lemak ikan, dan pisang.

2. Kelola stress dengan baik. Berpikirlah positif dan jangan lupa untuk pergi berlibur atau sekedar jalan-jalan bersama orang-orang terdekat ntuk menghilangkan ketegangan. Bersenang-senang itu perlu bahkan penting selama dalam batas wajar.

3. Jika anda meng…

Tips Mengatasi Sakit Maag Pada Manusia

Gambar
Tips Mengatasi Sakit Maag Pada Manusia- -Maag memang sudah menjadi hal yang identik pada manusia dan sangat sering dialami manusia, maag biasanya disebabkan telat mengkonsumsi makanan, jika anda atau orang yang anda kenal terkena penyakit maag, jangan khawatir karena asuhan dunia keperawatan sudah menyiapkan beberapa solusi untuk mengatasi maag.



Berikut ini beberapa solusi mengatasi maag yakni :

1. Meminum cuka sari apel organic untuk meringankan rasa mulas, Cara pemakaian cuka sari apel, jika Anda suka dengan rasanya langsung ambil dengan sendok dan bila rasanya terlalu kuat Anda dapat mencampurkan1 hingga 2 sendok teh cuka sari apel dengan 8 ons air, ini sangat membantu rasa mulas. Bila cara tersebut Anda rasa kurang nyaman, ambilah ½ sdt cuka sari apel dengan campuran air dan tambahkan madu dalam campuran tersebut.

2. Konsumsi 1 atau 2 sdt madu mentah organic dapat menghilangkan rasa sakit pada lambung, makanan tinggi kalium sangat membantu dalam membasakan tubuh, Madu akan merangsa…

Definisi Dan Penyebab Terjadinya Jerawat Pada Manusia

Gambar
Definisi Dan Penyebab Terjadinya Jerawat Pada Manusia- -Jerawat atau acne adalah suatu keadaan dimana pori-pori tersumbat sehingga timbul beruntus-beruntus dan abses (Kantong Nanah) yang meradang dan terinfeksi pada kulit itu.



Penyebab Jerewat

Jerawat paling sering menyerang remaja dimana jerawat mulai muncul pada saat memasuki masa pubertas, tetapi bisa saja terjadi pada semua usia. Kemungkinan Penyebabnya adalah perubahan sistem hormonal yang merangsang kelenjar sebasea (kelenjar penghasil minyak) dikulit. Perubahan hormon lainya juga memicu timbulnya jerawat pada masa menstruasi, kehamilan, pemakai pil KB atau stres. Jerawat seringkali memburuk pada musim dingin dan membaik pada musim panas, mungkin disebabkan oleh sinar matahari. Makanan hanya sedikit berpengaruh atau sama sekali tidak berpengaruh terhadap timbulnya jerawat, meskipun beberapa penderita beranggapan bahwa mereka peka terhadap makanan tertentu.

Proses Terjadinya Jerawat

Selama masa pubertas atau dalam keadaan terdapat …

Cara Pengobatan Pada Jenis Jerawat Superfisial Atau Jerawat Permukaan

Gambar
Cara Pengobatan Pada Jenis Jerawat Superfisial Atau Jerawat Permukaan- -Untuk menghilangkan jerawat, bisa dioleskan antibiotik clindamycin atau erythromycin dengan atau tanpa zat iritan (misalnya tretinoin). Antibiotik per-oral (melalui mulut), yaitu tetracyline, minocycline, erythromycin permukaan.



Sinar matahari membantu meringankan dan menyebabkan pembentukan sisik yang sifatnya ringan sehingga mempercepat penyembuhan, tetapi pada penderita yang menggunakan tretinion, sinar matahari bisa menyebabkan iritasi yang hebat. Tretinion tersedia dalam bentuk krim, cairan atau gel dan bisa mengeringkan kulit, tetapi pemakaian harus hati-hati.

Jika terjadi iritasi, tretinion hanya boleh digunakan pada malam hari. Selain itu tretinion dioleskan tipis-tipis, tidak boleh mengenai mata, sudut bibir dan lipatan kulit disekitar hidung. Selama menggunkan tretinion beberapa hari pemakaian tampak semakin memperburuk dan perbaikan baru terjadi dalam waktu kurang lebih 3-4 minggu.

Obat lainya yang bisa…

Definisi Atau Pengertian Pada Penyakit Kulit

Gambar
Definisi Atau Pengertian Pada Penyakit Kulit- -Kulit (termasuk Appendices) adalah organ tubuh penting paling luar dari manusia, yang membatasi lingkungan dalam dan lingkungan luar tubuh manusia itu. Kulit merupakan first barrier untuk melindungi tubuh dari penyakit dan memiliki fungs.

Berikut ini adalah fungsinya :
Melindungi jaringan dari kerusakan fisikSebagai Pengatur PanasSebagai alat indeera perabaMencegah terjadinya pengeringan yang berlebihanMembantu kerja ginjal melalui mekanisme pengeluaran keringat

Kulit dan appendicesnya merupakan struktur kompleks yang membentuk jaringan tubuh yang kuat dan keras. Fungsinya disamping dipengaruhi oleh kerusakan struktur juga oleh penyakit. Kulit terdiri dari lapisan yaitu, epidermis atau lapisan luar, dan dermis atau kulit sebenarnya. Selain itu terdapat juga apendices pada kulit yang termasuk rambut dan kuku.

Demikianlah yang dapat disampaikan asuhan dunia keperawatan mengenai Definisi Atau Pengertian Pada Penyakit Kulit, semoga dapat berma…