Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan Tubuh:
1. Memperlancar Sistem Pencernaan
Proses pencernaan selain membantu penyerapan nutrisi juga berfungsi untuk membentuk massa kotoran manusia.
2. Mencegah Batu Ginjal
Dengan memenuhi kebutuhan air dalam tubuh, maka batu ginjal akan larut dan ikut keluar dengan air seni.
3. Air putih dapat membantu sistem pencernaan tubuh
Dengan mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas dalam sehari, maka kita bisa membantu mempermudah sistem pencernaan dan tentunya tidak membebani kerja usus.
4. Air putih bisa menghindarkan kita pada penyakit sembelit
Dengan minum air putih/ mineral dalam porsi yang pas bisa menghindarkan kita dari penyakit susah buang air besar atau Sembelit.
5. Air putih dapat mengeluarkan racun dalam tubuh
Dengan mengkonsumsi air putih sesuai takaran perhari, maka Racun yang ada dalam tubuh akan dikeluarkan melalui urine serta keringat.
6. Air putih dapat menjaga berat badan
Dikarenakan air putih mampu menahan nafsu makan yang berlebihan.
7. Air putih sangat baik untuk kesehatan tulang
Dikarenakan, air putih membantu untuk membuat sel-sel tulang yang baru.
Bahaya Kekurangan Minum Air Putih:
1. Terasa haus, tenggorokan kering, denyut nadi yang terasa cepat, gejala halusinasi dan juga berakibat fatal yaitu kematian.
2. Menyebabkan infeksi kandung kemih
Terasa nyeri pada saat buang air kecil bahkan kadang kala terdapat darah dalam urine yang dikeluarkan.
3. Kulit menjadi kusam
Karena aliran darah kapiler di kulit pada tubuh tidak maksimal.
4. Menganggu fungsi kerja ginjal
Fungsi air putih pada organ ginjal akan membuat komponen pembentuk batu ginjal menjadi lebih mudah luruh bersama buang air kecil yang kita keluarkan setiap harinya.
Nama kelompok:
- Dian Ayu Tri Kumala
- Nadia Fany R
- Vida Ismeati
- Avrina Kartika Dewi
- Dewi Nuryani
